Surmonter la peur du micro

Vous avez déjà souffert de « la peur du micro » ? Pas de panique, voici quelques conseils pour la surmonter.

Certaines personnes peuvent avoir la pression d’enregistrer une phrase ou un message parfait, ce qui peut influencer négativement leur confiance en eux. C’est ce que nous appelons la « peur du micro » : une nervosité ou anxiété à parler dans un microphone et à s’entendre parler, comme pour la peur de la scène. La peur du micro est très courante chez les personnes qui débutent en dictée, elle n’a donc rien d’inquiétant. Avec un peu de pratique et la bonne approche, vous pouvez la surmonter en un rien de temps.
Les trois principes de la dictée – confidentialité, pratique et patience – sont des directives que vous pouvez suivre pour vous aider à surmonter le sentiment de trouble éprouvé lorsque vous dictez et vous donner confiance en vous, tout en apprenant à intégrer la dictée dans votre routine quotidienne.

• Confidentialité:tant que vous n’êtes pas familiarisé avec le processus de dictée, mieux vaut le faire sans personne d’autre dans la pièce. Cela vous laisse le temps de vous habituer au son de votre propre voix, permet de mieux se concentrer et limite les sources de distraction. Nous savons que ce n’est pas ce qu’il y a de plus naturel d’entendre le son de sa propre voix ; l’objectif est donc de s’y habituer et de dépasser toute insécurité.
• Pratique:il ne fait aucun doute que dicter est un peu différent de simplement parler. La pratique peut aider les utilisateurs qui débutent à adopter le bon état d’esprit et de bonnes habitudes d’élocution, afin de développer des schémas qui deviendront vite une seconde nature et aideront à dicter plus facilement. Le temps passé à pratiquer est infime comparé au temps que vous allez gagner en cours de route, car cette routine vous permettra de dicter beaucoup plus vite
• Patience: la chose la plus importante lorsque vous commencez à utiliser la dictée est d’être patient envers vous-même. Apprendre à dicter en toute confiance peut prendre du temps, et nous vous conseillons de vous laisser au moins deux semaines pour vous habituer à dicter plus vite, ce qui pourrait vous permettre de parler jusqu’à 7 fois plus vite que vous ne tapez.

Nous espérons que ces directives vous seront utiles pour surmonter toute réserve qui pourrait vous empêcher de sauter le pas et d’utiliser la dictée. Si ce n’est pas déjà fait, découvrez les autres articles de blog, qui soulignent les avantages de la dictée et donnent encore plus de conseils pour devenir un pro de la dictée